Workshops

Verminder prikkels Tegenwoordig ervaren we meer prikkels dan ooit. Hebben we het niet over de drukte van mensen om ons…

Meer energie Het creëren van meer energie is makkelijker dan je denkt. En dat willen we je leren. Geen grote…

Geniet meer van je werk Ken je het filmpje van de rappende steward die het veiligheidspraatje tot een hit heeft…

Bescherm je grenzen Zeg ‘ja’ tegen de dingen die er toe doen! Dat betekent ook dat je ‘nee’ moet zeggen.…

Grip op jezelf Zomaar ‘de knop’ omzetten en stoppen met een ongezonde gewoonte, dat is niet voor iedereen weggelegd. Maar…

Ontdek je ritme Het bioritme regelt ontzettend veel systemen in ons lichaam; honger en dorst, maar ook stress (vecht-vlucht) en…

Beter slapen Zonder slaap kun je niet leven. En als je weinig slaapt komt er minder uit je handen. En…

Vergroot je drive Op maandag beginnen? Dat is altijd een goed idee! Maar hoe zorg je ervoor dat je gemotiveerd…

Verminder stress Wie wil dit nou niet leren? Juist. En daarom leer je niet alleen wat stress is, maar krijg…

Vier je succes Soms wordt er lacherig over gedaan. Maar als je weet dat het vieren van succes een essentiële…