Fit op gewicht

Leer hoe je op een duurzame manier een gezond gewicht bereikt. Een ongezond voedingspatroon zul je vooral merken aan de omvang van je taille. Buikvet is niet alleen erg ongezond, het geeft ook een hoop ongemakken (in je werk).

“Nooit geweten dat stress zo’n grote impact heeft op je buik. Niet alleen heb ik minder buikklachten, ik kan mijn werk veel beter volhouden!”

Stress op je werk kan de reden zijn waarom je te zwaar bent en een dikke buik kan je prestaties belemmeren. Bovendien is een buikje slecht voor je gezondheid. Er zit niks anders op: dat buikvet moet eraf!

  • Je leert hoe je supergezond én lekker kunt eten!
  • Je leert het verschil tussen onderhuidsvet en buikvet!
  • Je leert welke maatstaven je kunt aanhouden!
  • Je leert welke voeding en vormen van beweging effectief zijn!
  • Je leert hoe je blijft genieten en hoe je een leefstijl duurzaam maakt!

Verminder prikkels

Meer energie

Geniet meer van je werk

Bescherm je grenzen

Grip op jezelf

Ontdek je ritme

Beter slapen

Vergroot je drive

Verminder stress

Vier je succes

Nooit meer een dip

Verbeter je brein

Mindfulness

Zin om aan de slag te gaan? Bel voor een vrijblijvend adviesgesprek!
Nooit meer een dip
Vier je succes
Menu
error: Content is protected !!