Challenges

7 dagen minder prikkels Leer meer over het brein, een verhoogde hersenactiviteit (prikkels) gestimuleerd door onder andere de smartphone, e-mail…

Verminder stress Bewustwording (van je eigen patronen) is de beste preventie om ervoor te zorgen dat je niet uitvalt, of…

7 Dagen Actief Meer bewegen, lekker sporten en minder zitten: 7 dagen Actief betekent fysiek in actie komen. Nederlanders zijn…

7 Dagen Meer Geluk Een positieve mindset geeft een boost aan je geluksgevoel en werkplezier. Lekker in je vel zitten…

7 dagen gezond Gedurende 7 dagen ga je lekker gezond eten; minder suiker, geen alcohol drinken en meer bewegen! Wat…

7 dagen succes Wil je meer leren over motivatie, fysieke en mentale fitheid en heb je zin om gericht aan…

7 dagen afvallen Of ook wel, fit op gewicht is interessant voor mensen die willen afvallen. Zin om een weekje supergezond…

7 dagen beter slapen Meer dan 40% van de Nederlandse bevolking kampt met slaapproblemen. De oorzaken van een slechte nachtrust en slaapstoornissen…