7 Dagen Actief

Meer bewegen, lekker sporten en minder zitten: 7 dagen Actief betekent fysiek in actie komen.

Nederlanders zijn Europees kampioen… zitten. Wij brengen van alle Europeanen de meeste tijd passief op een stoel door. Veel zitten, daar kun je wat aan doen. Tijdens 7 dagen actief leer je waarom bewegen zo belangrijk is en wat je kunt doen om meer actief te zijn. Maar we gaan niet alleen meer bewegen, maar ook daadwerkelijk sporten.

  • Je leert welke verschillende vormen van beweging er zijn en welk effect ze hebben op je lichaam!
  • Je leert waarom beweging zo goed is voor je brein!
  • Je leert hoe je je eigen trainingsplan opstelt!
  • Je leert meer over het belang van krachttraining en cardiotraining!
  • Je leert hoe je ontspannend beweegt!
  • Je leert hoe je beweging inzet bij het bereiken van een gezond gewicht!

Met de tips kun je direct aan de slag, dezelfde dag nog.

Plan VANDAAG NOG

 Bel 026-8448445

7 dagen Verminder Prikkels

7 dagen Verminder stress

7 dagen Meer Geluk

7 dagen gezond

7 dagen Succes

7 dagen afvallen

7 dagen beter slapen

7 dagen Meer Geluk
7 dagen Verminder stress
Menu
error: Content is protected !!
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.