Bescherm je grenzen

Zeg ‘ja’ tegen de dingen die er toe doen! Dat betekent ook dat je ‘nee’ moet zeggen. En dat is lastig. Maar waarom? Door beter te begrijpen wat assertiviteit betekent en patronen van jezelf te ontdekken, wordt het makkelijker voor je om keuzes te maken en ‘nee’ te zeggen.

 

“Ik moet leren beter de afspraak met mezelf te houden, dat was voor mij een praktische oplossing die echt heeft geholpen.”

Grenzen stellen en voor jezelf opkomen is goed voor jou, je werk en de mensen om je heen. Het maakt je happy en helpt tegen stress!

  • We leren je wat je grenzen zijn; hoe bepaal je dat?
  • Als je de materie goed toepast, zul je assertiever worden!
  • Je gaat je eigen assertiviteit in 5 stappen trainen!
  • Je zult snappen waarom assertieve mensen aardiger worden gevonden!
  • Je beschermt je grenzen beter, ook naar jezelf toe!

Verminder prikkels

Meer energie

Geniet meer van je werk

Grip op jezelf

Ontdek je ritme

Beter slapen

Vergroot je drive

Verminder stress

Vier je succes

Fit op gewicht

Nooit meer een dip

Verbeter je brein

Mindfulness

Zin om aan de slag te gaan? Bel voor een vrijblijvend adviesgesprek!
Grip op jezelf
Geniet meer van je werk
Menu