Vergroot je drive

Op maandag beginnen? Dat is altijd een goed idee! Maar hoe zorg je ervoor dat je gemotiveerd blijft om gezonde keuzes te maken en de energie hebt om je doelen te bereiken?

 

“Nu ik weet wat wilskracht inhoudt, snap ik mezelf veel beter. Het lukt eindelijk om het sporten vol te houden!”

De eerste stap naar een fitter leven begint met het trainen van je motivatie. Motivatie, wilskracht, discipline: het is allemaal te trainen. Wil jij aan de slag met het behalen van gezondheidsdoelen, maar je weet niet goed hoe? Of heb je al meerdere pogingen gedaan, en lukt het niet? Dan is deze workshop voor jou!

Resultaat
  • Je zult makkelijker doelen behalen, zakelijk en privé!
  • Als je de materie goed toepast, zul je jouw leven een boost geven!
  • Je gaat je eigen wilskracht trainen!
  • Je zult snappen waarom voldoende beweging essentieel is in je leven!
  • Je leert helder doelen stellen!
  • Je leert vorderingen zichtbaar maken!
Inhoud

Korte kennismaking:

Wie zijn wij? Wat is onze achtergrond en hoe kunnen we je helpen?

Kennis:

We leggen je uit hoe motivatie in elkaar steekt en hoe je het vervolgens op de juiste manier toepast.

Ook vertellen we meer over:

  • Het trainen van je wilskracht
  • Waarom de mens terugvalt in oude (ongezonde) gewoontes
  • Het geheim van succesvolle mensen
  • Het effect van voeding op je motivatie en energie

Volg je deze workshop met je team? Dan gaan we samen een teamdoel bepalen én je eigen doel. Wat is je doel, hoe weet je wanneer je dat doel bereikt hebt en hoe ga je dat doen? Aan het einde van de workshop krijg je een opdracht uitgelegd die je de komende weken kunt oefenen én een challenge met je collega’s.

Aanpak

Als je eenmaal je motivatie hebt versterkt, zul je veel makkelijker dan voorheen je doelen bereiken. Niet alleen op het gebied van je gezondheid, maar eigenlijk op elk terrein van je leven. We gaan samen haalbare doelen stellen, we leren je hoe je veranderingen doorvoert en hoe je vorderingen zichtbaar maakt.

DUUR EN AANTAL DEELNEMERS IN OVERLEG.

Reacties van deelnemers

“Ik heb een aantal weken geleden bewust een start gemaakt met mijn eigen uitdaging. Als persoonlijk doel staat er over 5 weken een 10 kilometer hardloopwedstrijd op het programma.”

“‘Goede bijeenkomst, heeft mij aan het denken gezet.”

BOEK VANDAAG NOG

Vul onderstaand formulier in en wij nemen
z.s.m. contact met je op. Liever direct contact? Bel 026-8448445.

Contact
Bezig met versturen

Verminder prikkels

Meer energie

Geniet meer van je werk

Bescherm je grenzen

Grip op jezelf

Ontdek je ritme

Beter slapen

Verminder stress

Vier je succes

Buik plat

Nooit meer een dip

Verbeter je brein

Mindfulness

Verminder stress
Beter slapen
Menu
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.