Verminder prikkels

Maak samen met je collega’s bewustere keuzes om prikkels, stoorzenders en stress op het werk te reduceren.

Leer meer over het brein, een verhoogde hersenactiviteit (prikkels) gestimuleerd door o.a. de smartphone, email en de wijze waarop we communiceren.

Resultaat

Een werkomgeving waarin gezond leven een belangrijke rol speelt is niet alleen erg prettig voor je eigen energie en werkplezier, ook binnen je team zorgt dit voor succes. Samen kom je verder! Het stellen van doelen en het vieren van successen motiveert om nog meer uit je dag én leven te halen.

Maak samen met je collega’s bewustere keuzes om prikkels, stoorzenders en stress op het werk te reduceren.

Inhoud

We trappen af met een workshop bij jou op het bedrijf. Alle deelnemers ontvangen een e-book waarin de vier weken uitgebreid omschreven staan. O.l.v. een persoonlijke coach worden de deelnemers vier weken begeleid.

Haal het beste uit jezelf en je werk met behulp van de inspirerende workshop, testen, beweegschema’s, dagmenu’s, recepten en heel veel direct-effect-tips.

Opbouw

Week 1: Aandacht voor het brein

Wat is het effect van continu ‘aan’ staan op het brein en de relatie tot stress?

Week 2: Ben jij verslaafd?

Detox je smartphone en verminder stress!

Week 3: Succesvol werken

Schrap stoorzenders, plan je meetings en takenlijst efficiënt en vergroot je werkplezier!

Week 4: Van tijd naar aandacht

Leer meer over mindfulness en het creëren van (werk)flow!

Implementatie

Het grote voordeel van onze Specials is dat ze snel en eenvoudig te organiseren zijn. Na de workshop ga je met je team direct van start. De intensiteit kun je zelf bepalen, afhankelijk van (eigen) tijd en budget.

Wil je de intensiteit opvoeren, of is je team minder goed online te bereiken? Dan is het mogelijk om deze Special aan te kleden met extra workshops, inloopmomenten en trainingen.

Vraag naar de mogelijkheden.

BOEK VANDAAG NOG

Vul onderstaand formulier in en wij nemen
z.s.m.contact met je op.

Contact
Bezig met versturen

Special: Gezonde voeding

Special: Slapen & bioritme

Special: Meer bewegen

Special: Stoppen met roken op het werk

Special: Verminder stress

Special: Stoppen met roken op het werk
Special: Meer bewegen
Menu
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.