Stoppen met roken op het werk

Doe het samen met je collega’s. Het is de beste manier om niet meer in de verleiding te komen!

Ga samen met je collega’s vier weken aan de slag en stop met roken. Dit programma is anders dan anders. We betrekken de werkomgeving en totale leefstijl erbij. Zo wordt stoppen met roken nog meer gestimuleerd én creëer je een gezondere bedrijfscultuur.

Resultaat
  • Je leert waarom roken verslavend werkt en hoe je dit kunt doorbreken!
  • Je leert hoe je de verleiding naar een sigaret kan onderdrukken!
  • Je leert nieuwe gezonde gewoontes ter vervanging van je rookgewoonte!
  • Je krijgt een plan van aanpak mee (voor langere tijd)!
  • Je wordt gemotiveerd om van de sigaretten af te blijven!
  • Of je stopt direct, of deze vier weken helpen je af te bouwen en de eerste stap te zetten!
  • Door met collega’s aan de slag te gaan, worden de verleidingen op het werk een heel stuk minder; samen maken we nieuwe afspraken en stellen we doelen!
Inhoud

We trappen af met een workshop bij jou op het bedrijf. Alle deelnemers ontvangen een e-book waarin de vier weken uitgebreid omschreven staan en worden wekelijks ondersteund. Naar wens kan persoonlijke coaching worden toegevoegd.

Opbouw

Week 1: Kies je methode om te stoppen

Welke methode werkt voor mij?
Verbreek de verslaving

Week 2: Verbeter je gezondheid

Wat levert het op om te stoppen?
Focus

Week 3: Nieuwe gezonde gewoontes

Welke vormen van beweging je motivatie versterken
Gezonde voeding als afleiding

Week 4: Positieve spiraal

Hoe verandert je lichaam?
Wat heb je uitgespaard?

Implementatie

Het grote voordeel van onze Specials is dat ze snel en eenvoudig te organiseren zijn. Na de workshop ga je direct van start.

 

Vraag naar de mogelijkheden.

BOEK VANDAAG NOG

Vul onderstaand formulier in en wij nemen
z.s.m. contact met je op. Liever direct contact? Bel 026-8448445.

Contact
Bezig met versturen

Special: Gezonde voeding

Special: Slapen & bioritme

Special: Meer bewegen

Special: Verminder prikkels

Special: Verminder stress

Special: Verminder stress
Special: Verminder prikkels
Menu
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.