7 days of Rehab

Gedurende 7 dagen ga je lekker gezond eten; minder suiker eten, geen alcohol drinken en meer bewegen.

Wat je doel ook is; afvallen, meer energie, beter slapen, misschien wil je wel meer spiermassa of aankomen, door samen met je collega’s te starten met 7 days of Rehab geef je een boost aan je gezondheid. Gedurende 7 dagen ga je gezond eten; minder suiker, geen alcohol en meer bewegen. Ook ‘rehab’ je prikkels door bewuster met je smartphone en email om te gaan, en verminder je stress door met meer focus te werken en te ontspannen. 7 days of Rehab is echt voor iedereen interessant!

Resultaat
  • Je leert hoe je supergezond én lekker kunt eten!
  • Je vergroot je kennis over voeding en beweging!
  • Je leert waarom diëten zinloos is!
  • Je leert voeding goed te organiseren, zodat je ook op het werk en samen met je partner/gezin makkelijker gezonder kunt leven!
  • Je leert welke voeding en vormen van beweging helpen gewicht te verliezen!
  • Je leert hoe je kunt genieten en gemotiveerd blijft!
  • Je wordt je meer bewust van je bioritme en je leert hoe je beter kunt slapen en ontspannen!
Aanpak

Word meer bewust van het effect van een gezonde leefstijl, en op welke wijze gezond leven bijdraagt aan meer werkplezier en levensgeluk. Om je hierbij je helpen ontvang je niet alleen voedingsschema’s en recepten, ook beweegadvies en tips om te ontspannen. 7 days of Rehab betekent ook; terug naar de basis. Rust, Reinheid en Regelmaat.

Doe mee en ontvang:

  • Voedingslijsten voor 7 dagen
  • Recepten
  • Elke dag tips en kennis
  • Persoonlijk advies
  • We trappen af met een workshop

7 days of Rehab is uit te breiden met personal training, coaching, extra workshops of kies voor onze vierweekse Special als je graag langer dan een week aan de slag wil.

Reacties

“Ik haat sporten, maar door vaker te bewegen op het werk, ben ik niet alleen afgevallen, ook maak ik onbewust gezondere keuzes, zo fijn!”

“Ik dacht dat 7 days of Rehab vooral leuk is voor collega’s die willen afvallen. Ik wil juist aankomen. Ook dan is het belangrijk om minder suikers te eten, grappig.. dat wist ik niet.”

“Ik doe geen suiker meer in de koffie, wat een verschil in gewicht, maar vooral energie. Bedankt voor de tip!”

BOEK VANDAAG NOG

Vul onderstaand formulier in en wij nemen
z.s.m. contact met je op. Liever direct contact? Bel 026-8448445.

Contact
Bezig met versturen

Challenge: 7 dagen Actief

Challenge: 7 dagen Meer Geluk

Challenge: 7 days of Succes

Challenge: 7 days of Detox

Challenge: 7 days of sleep

Challenge: 7 days of Succes
Challenge: 7 dagen Meer Geluk
Menu
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.