Man aan het thuiswerken achter een computer

Thuiswerken? Vind een nieuw ritme

Algemeen, Nieuws

Voor veel mensen is volledig thuiswerken een nieuwe situatie die vraagt om een andere dagindeling. Pak vandaag nog de regie en zorg voor een nieuw (tijdelijk) ritme.

Bekijk de 24 uur van je dag en stel jezelf de volgende vragen: wanneer ben je productief? Wat zijn de mogelijkheden om te werken? Maak een planning (voor de volgende dag) en zet het volgende erin:
• Doel van de dag
• Je slaap-waakmomenten
• Je werktijden
• Je pauzes en ontspanningsmomenten
• Je eet- en beweegmomenten
• Je sportafspraken

Thuiswerken en kinderen

Thuiswerken zorgt ervoor dat grenzen zijn vervaagd: je werk misschien buiten reguliere kantoortijden, en bent overdag juist met de kinderen bezig. Het trainen van de werk-privébalans kan momenteel een uitdaging zijn. Maar als het nu lukt, dan straks helemaal.

planningstool

Onderstaand schema kan je helpen grip te krijgen. Maak deze planning superbelangrijk. Het helpt om grenzen te bewaken, thuis en bij je collega’s. Je zult zien dat het leven na 2 à 3 weken echt een stuk makkelijker gaat.

Deze planningstool komt uit 7 Dagen Meer Energie.

Dankjewel werkend Nederland
Wegens succes herhaald: 7 Dagen Meer Energie!

Wellicht vind je dit ook leuk!

Menu