Quotes & resultaten vitaliteitsprogramma bedrijven

Algemeen, Nieuws

‘Ik ben inmiddels 8 kilo afgevallen!’

‘Ongelofelijk. Door het lezen van etiketten hoef ik als diabeet bijna niet meer te spuiten.’

‘Week 4 (verminder stress) heeft mij aan het denken gezet. Ik heb tijdig aan de bel getrokken en ben een burnout voor geweest.’

‘Nooit gedacht dat Bodypump zo leuk is.’

‘Samen met 4 collega’s zijn we gestopt met roken, én het gaat goed!’

‘Ik dacht dat ik gezond at, de workshops hebben mij hele nieuwe kennis gegeven.’

‘Voor het eerst van mijn leven vind ik sporten en gezond leven leuk!’

‘De kick off van vandaag heeft bewerkstelligd dat mensen erover spreken én elkaar nieuwsgierig/enthousiast maken. Betere reclame kun je niet hebben.’

‘Goede bijeenkomst, heeft mij wel aan het denken gezet. En verschillende gesprekken gaan over voeding, bewegen en stoppen met roken.
 Dat is het begin. Vandaag alles met de trap gedaan!’

‘Ik heb een aantal weken geleden bewust een start gemaakt met mijn eigen Fitter Nederland uitdaging.’

‘Als persoonlijk doel staat er over 5 weken een 10 kilometer hardloopwedstrijd op het programma. De afgelopen jaren was ik vooral te druk met het werk, kids en de studie… kortom allemaal redenen om ‘s avonds niet meer van de bank af te komen. Hierdoor is mijn conditie er niet veel beter op geworden. Met een groep vrienden ben ik twee keer in de week gaan hardlopen. Door dit met een groep te doen heb ik ook gelijk een stok achter de deur om niet af te haken op de momenten dat het moeilijk gaat worden.’

‘Na een mooi opbouwschema, heb ik vorige week mijn eerste 10 kilometer gelopen! Het resultaat, naast wat spierpijn de volgende dag, is een trots gevoel en meer energie, kortom ik ben steeds meer sportief in balans!’

‘Persoonlijk geloof ik er niet in om één dag met een team op de hei te zitten en alleen over vitaliteit te práten. Nee, wij gaan ook doen. Hupsakee, de schouders eronder. Als HR business partner vind ik het leuk om mijn afdelingen hierin mee te nemen. Als je zo’n kans krijgt, moet je hem toch gewoon grijpen?’

‘Ik vond het een leuke en interessante bijeenkomst. Het was pakkend voor de mannen. Vooral de interactie met de groep en de manier waarop sprak mij aan.’

‘Hopelijk helpt het velen om voor zichzelf in actie te komen. Aan jullie inzet en enthousiasme zal het zeker niet liggen.’

‘Ik zal elke bijeenkomst mijn eigen vorderingen delen in ons lief en leed onderdeel.’

‘Ik vond jullie presentatie super! Mij heb je in ieder geval gestimuleerd en gemotiveerd om beter op mijn voeding te letten. Zo heb ik vorige week donderdag zelf ander brood gehaald door op de ingrediënten te letten. Ook mijn medewerkers waren redelijk enthousiast, natuurlijk de een wat meer dan de ander’

‘Als ik de Fitgids lees dan kan ik hier veel van leren. Staan goede tips in en wordt helder toegelicht. Bedankt.’

‘Ja ik ben zeker gestopt (en met mij een collega). Een week nu. Gaat op zich wel goed, dus ben trots op mijzelf. Gaat ook makkelijker dan verwacht, gelukkig.’

‘Later op de dag heb ik een aantal monteurs gesproken en die waren wel enthousiast. Ze wilden het in ieder geval een kans geven en dat is een belangrijke eerste stap.’

‘In regio Oost gaat het volgens onze verwachting, sommigen (zeer) gemotiveerd en anderen wat minder. Zelf ben ik samen met mijn schoonzoon naar de sportschool gegaan en trainen we met een personal trainer.’

‘Ik vind Alliander fit een heel goed initiatief en probeer er zeker dingen uit mee te pakken. Ik was begin 2014 al begonnen met bewuster leven en ben was al een stuk fitter geworden. Alliander fit heeft mij wel een stok achter de deur gegeven en over een dood punt na de vakantie geholpen.’

‘Ik heb zeker wat aan de tips mbt voeding. Ik maakte daarin toch de verkeerde keuzes achteraf gezien. Sommige dingen gaan heel goed (elke ochtend een glas water met citroensap, etiketten lezen, letten op voeding, meer bewegen, etc), alleen het snoepen kom ik niet vanaf. Wel met mate hoor ;-)’

“Succes met het programma en ik blijf iig actief mee doen ;-)’

‘Site ziet er goed uit en is (gelukkig) meer dan het voordeeltje van secundaire arbeidsvoorwaarde sportschool, waar normaliter al veel medewerkers gebruik van maken. Vooral de bewustwording in houding en gedrag (voeding en bewegen) wordt goed onderstreept.’

‘De bewuste teamleider heeft een gesprek met een oudere medewerker gehad, die vaak ziek is, te zwaar is en niet blijkt te bewegen. Ze heeft hem geadviseerd om tussen de middag te gaan wandelen in zijn pauze en inmiddels doet de hele afdeling mee en gaan collega’s om beurten met hem naar buiten. Mooi he?’

‘Ook was er in het MT discussie over gezondheid in continudiensten: voeding in de avond en de nacht (hoe blijf je alert, na een paar frikadellen), lichtinval, luchtafvoer etc. Misschien een bewustwording en discussie waar jullie ook in kunnen ondersteunen. Ik merk dat er een switch komt naar aandacht voor vitaliteit ipv verzuim. Het gesprek leeft echt en mooi om te zien hoe jullie initiatief (ook bij mezelf) bewustwording en eigenaarschap oplevert.’

‘Vorige week heb ik de workshop Bescherm je grenzen van Elze gevolgd. Ik vond de inhoud van de sessie erg herkenbaar.’

Meer weten over onze vitaliteitsprogramma’s voor bedrijven? Een intake om te bekijken of het iets is voor jouw bedrijf of afdeling? Neem contact met ons op!

Héél Arnhem Fit!
Wandelen tegen (kerst)stress!

Wellicht vind je dit ook leuk!

Menu
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.