Uniek
Wat dit programma uniek maakt ten opzichte van de meeste leefstijlprogramma’s is dat wij in dit programma niet alleen individueel begeleiden, maar ook workshops in groepsverband doen. We doen dit zodat we gebruik kunnen maken van elkaars ervaringen, problemen, oplossingen, steun en succes. Samen kom je immers verder en het is ook nog eens veel leuker.
In de workshops staat het leren herkennen en reguleren van het eigen gedrag centraal. We bespreken onderwerpen als motivatie, handelingsstrategie, omgaan met tegenslag en het betrekken van de omgeving om daadwerkelijk successen te behalen. Wij geloven dat een fijne en gezonde leefstijl het best tot zijn recht komt als iemand zijn eigen topcoach wordt.
Blended learning en app
Het Persoonlijk Fitplan is een blended learning programma: een combinatie van e-learning en contactmomenten. Het e-learninggedeelte krijgt vorm middels digitale leermiddelen en digitale communicatie via onze netwerkapp. In deze app ontmoeten de deelnemers aan het programma elkaar virtueel en hebben ze toegang tot blogs, artikelen, podcasts, recepten etc. Deelnemers kunnen ook zowel in de groep als privé vragen stellen, opmerkingen plaatsen en successen delen.