De beschermende werking van groente en fruit
Ben of ken jij een energiek persoon? Iemand die bruist van de energie, positief in het leven staat, fit is…
Tip van de dag: trek je schoenen aan
Werk jij vandaag thuis? Trek je schoenen aan. Uit onderzoek blijkt dat je productiever bent als je schoenen aantrekt. Sowieso…
Ben jij bevlogen?
Wanneer je een taak uitvoert die helemaal bij je past, vlieg je er doorheen en geeft het je energie. Daarentegen…
7 dagen gezond / 7 days of rehab
Ons 7 dagen gezond programma (challenge) is ook in januari weer een groot succes! De eerste editie vond plaats in…
In 11 stappen naar je goede voornemen
Pak een pen en papier en ga aan de slag: Maak een keuze: kies één doel. Meerdere veranderingen in een…
Neem een voorsprong op je goede voornemens
Is jouw goede voornemen voor 2018 om (vaker) te gaan sporten? Super, maar wacht er niet mee tot 2018. Wanneer…
Bewegen maakt je communicatief sterker!
Wist je dat sport en beweging een belangrijke rol spelen in het verbeteren van je assertiviteit? Sporters zijn niet alleen…
Wist je dat…
Het afgelopen jaar 17 organisaties hebben deelgenomen aan ons 12 weken programma? Er 10.038 medewerkers hebben deelgenomen aan één van…
Bespreek werkstress met je leidinggevende
Wanneer je (werk)stress ervaart, en het gaat ten koste van je gezondheid en bevlogenheid, dan heb je wellicht gemerkt dat…
Management programma
Ons management programma draagt bij aan bevlogen werken en leven. Het jaarprogramma bestaat uit vijf modules waarin we managers individueel…
Wil je afvallen? Eet gezond op het werk!
Even een kleine berekening. Stel, je eet minstens drie keer per dag op het werk. Bijvoorbeeld: twee hoofdmaaltijden en één…
De week van de werkstress: dit is wat je kunt doen!
Deze week staat werkstress centraal. Je kunt deelnemen aan allerlei activiteiten wat helpt je eigen bewustwording te vergroten, maar doe het…
