Onregelmatig werken en gezond eten? Het kan!
Onregelmatig werken en gezond eten? Het kan. Is het echt zo lastig om gezond te eten als je bijvoorbeeld in…
In vijf stappen meer energie!
Er zijn dagen dat je zou willen dat je meer energie had. Zonder eeuwig te snoozen je bed uit, na…
Reken af met verslavingen, Fitnessbijbel helpt!
Mentale fitheid is allesbepalend in de weg naar een gezonde leefstijl én een gelukkig leven, zowel privé als op het…
Zes tips om overgewicht bespreekbaar te maken
Overgewicht is een lastig gespreksonderwerp in het bedrijfsleven. Makkelijk om te vermijden, want het is al snel kwetsend en komt in…
Gezond de zomer in! Vijf fitte bedrijfsuitjes
De vakanties naderen, een mooi moment om samen met je collega’s nog even wat leuks te gaan doen! 1. Sportevent…
Hoe houd je jouw medewerkers vitaal – 5 tips
Vitaliteit en duurzame inzetbaarheid van medewerkers is een vraagstuk wat in elke organisatie speelt, of zou moeten spelen. Immers: productieve,…
Afstudeerproject voor WO student aangeboden!
Het team van Fitter Nederland doet regelmatig onderzoek binnen het bedrijfsleven waarin we vitaliteitsvraagstukken meten. Voor een nieuw project; een…
Je dagelijkse portie water: 5 tips
Zo belangrijk: je dagelijkse portie water. We weten het allemaal maar voor de meeste blijft het lastig. Zoals bij alles…
Stofje in hersenen veroorzaakt oranjekoorts
Volgens onderzoekers van het Radboud UMC wordt de persoonlijke oranjekoorts grotendeels veroorzaakt door een stofje in de hersenen. Wie veel…
