SNEAKERS NAAR JE WERK dag
Uit verschillende onderzoeken blijkt dat actief zijn gedurende de dag meer gezondheidsvoordelen oplevert dan een aantal keer per week buffelen…
7 days of sleep
Wist je dat 63% van werkend Nederland aangeeft regelmatig vermoeid te zijn op het werk? En wist je dat 1…
Smartphone: verslaafd?
Hoe vaak op een dag kijk jij op je telefoon? En is dat altijd nodig? Verslavend Apps op je telefoon…
Een platte buik: buikspieroefeningen?
Helpen buikspieroefeningen bij het krijgen van een platte buik? Het korte antwoord is ‘nee’. Het lange antwoord heeft wat meer uitleg…
“Nederlander is de dupe van onnodig veel suikers”
In Nederland eten we gemiddeld 20 suikerklontjes per dag! 1 suikerklontje weegt 4 gram. Dus een volwassen vrouw mag volgens het WHO-advies niet…
Succesverhaal en inspiratie
Derk Jan van Bijsterveldt, teamleider Netcare Techniek Services bij Alliander, vertelt over zijn ervaringen: ‘Na het succes van Auke de…
Vier je succes!
En daarom vieren wij elk jaar een feestje! Waarom? Omdat wij geloven dat je doelen moet delen en opschrijven; samen…
Tip van de dag: vier succes!
Succes ervaren motiveert! Als je trots bent op wat je bereikt hebt, maakt je lichaam stofjes aan die ervoor zorgen…
Stoppen met roken; deze ‘ingrediënten’ krijg je dan niet meer binnen
Om bij stil te staan: Aceton (Ethyl-acetaat) Acetonitril Ammoniak Arsenicum Benzeen Benzopyreen Benzylalcohol Benzylsalicylaat Broomhexine Cadmium Ethyl-alcohol (Ethanol) Fenol Fosfor…
Gezonde voeding binnen organisaties
In januari zijn we met ruim 2000 medewerkers uit verschillende organisaties aan de slag gegaan met het thema gezonde voeding. Wat…
De beschermende werking van groente en fruit
Ben of ken jij een energiek persoon? Iemand die bruist van de energie, positief in het leven staat, fit is…
Tip van de dag: trek je schoenen aan
Werk jij vandaag thuis? Trek je schoenen aan. Uit onderzoek blijkt dat je productiever bent als je schoenen aantrekt. Sowieso…
