Deze website maakt alleen gebruik van noodzakelijke, functionele cookies. Deze Cookies worden opgeslagen in je webbrowser en vergroten het surfgemak zonder dat er persoonlijke gegevens worden verzameld en/of verzonden. Je kunt de cookie-instellingen bekijken en bepalen in de tabs aan de linkerkant.
In Nederland noemen we het ook wel “een vette hap”. Het aanbod is groot en goedkoop. Dit zorgt dan ook…
Makkelijk en gezond eten in 2019
Heb jij jezelf voorgenomen om vanaf januari écht gezond te gaan eten? Of wil je gewoon weten hoe je makkelijk…
Fruit, wel of niet?
Soms hoor je dat mensen geen fruit eten, omdat ze willen afvallen. Meestal omdat ze hebben gehoord dat fruit veel…
De zeven categorieën voor goede voornemens
Heb jij je doelen voor 2019 al op een rijtje staan? De kans is groot dat één of meerdere van…
Recept voor gezondere kruidnoten
Sinterklaas is weer in het land, Dat betekent een flinke omzet voor de kruidnootfabrikant. Sinds kort bestaan er varianten met…
Train je aandacht!
Als de titel ‘mindfulness’ was, had jij er dan ook op geklikt? Zo ja, lees lekker door. Indien nee, lees…
Zo word je bevlogen!
Vandaag begint de Week van de Werkstress. Dat we werkstress, overspannenheid en uiteindelijk een burn-out willen voorkomen, spreekt voor zich.…
Het geheim van ‘The Blue Zones’
‘The Blue Zones’, de plaatsen waar mensen langer, gezonder en gelukkiger leven. De gemiddelde leeftijd die hier bereikt wordt ligt…
Herfstdip? Vijf tips!
De dagen worden korter, het regent, het is koud, mensen om je heen worden verkouden of ziek: je krijgt al…
Loskomen van je werk, hoe doe je dat?
Of je nou bevlogen bent of juist gestrest, de beweegredenen dat jij in je vrije tijd doorwerkt doen er niet…
Koffiepauze!
Drink een kopje koffie met je collega's als genietmomentje (Fika) om je werk of dagelijkse bezigheden te onderbreken.
Vitaler en meer energie!
Vandaag, dinsdag 25 september, is het Nationale Vitaliteitsdag. Dit is een mooie gelegenheid om stil te staan bij de vraag:…