Langdurig zitten is het nieuwe roken! Daar is niks aan gelogen.
In deze reeks Kantoortips geeft onze mobiliteitsman Jasper je handige tips om ervoor te zorgen dat de vele zituren op kantoor je niet funest worden op de lange termijn.
Dat langdurig zitten namelijk bestempeld wordt als het nieuwe roken is geheel terecht. Je kunt veel klachten ontwikkelen, denk daarbij aan lage rugpijn, schouderpijn, nekpijn heupklachten, stijfheid en minder flexibiliteit. Nu je die klachten nog niet hebt is het beter dat je ze voorkomt, want net als roken, zul je de prijs voor langdurig zitten een keer moeten betalen.
Maar wij snappen ook dat je niet aan de zituren ontkomt. Daarom in dit eerste deel twee tips om je op weg te helpen de strijd tegen zitten in gang te zetten. Heel veel succes!
Geen filmpje meer missen? Abonneer je op ons Youtube-kanaal en ontvang bij elk nieuw filmpje een melding!
