Kennisweek Verminder Stress
Van maandag 18 t/m vrijdag 22 november

Stress verminderen? Wie wil dit nou niet leren? Juist. En daarom leer je niet alleen wat stress is, maar krijg je direct praktische tips zodat jij je kunt wapenen tegen stress. Bewustwording (van je eigen patronen) is de beste preventie om ervoor te zorgen dat je niet uitvalt, of thuis komt te zitten met een burnout. Je ontvangt elke dag kennis en de beste tips in je mailbox.

Inhoud

Je leert het verschil tussen positieve en negatieve stress en de signalen hiervan!
Je leert het verschil tussen werkdruk en werkdrukbeleving!
Je leert beter omgaan met stress!
Je leert welke vormen van ontspanning voor jou kunnen werken!
Je ervaart hoe gestrest je momenteel bent (we gaan o.a. een test doen)!
Je leert welk voedingsprogramma, producten en vormen van beweging en ontspanning helpen!

Deze kennisweek is een initiatief van het A&O Fonds en wordt tijdens de Week van de Werkstress aangeboden.

Wil jij meedoen aan deze kennisweek?
Schrijf je in voor donderdag 14 november door onderstaand formulier in te vullen.

Selecteer een geldig formulier