Gezond Presteren onder (werk)druk is een programma dat integraal wordt ingezet bij bedrijfsonderdelen of (grote) teams, omdat de aanpak moet aansluiten bij de specifieke werkzaamheden. Het bestaat uit een oriëntatie op de specifieke behoefte, Vitaal Leiderschap en teamontwikkeling op het gebied van fysieke en mentale fitheid. En direct persoonlijke hulp en coaching!
Stress verlagen door energie te vergroten
Dát is de grondgedachte achter deze aanpak. Hoewel stress in principe een gezonde reactie van lichaam en geest is, kan het ook leiden tot overmatige vermoeidheid, een ondoelmatige werkaanpak en gespannen verstandhoudingen met collega’s. Zeker wanneer de stress over een langere periode ervaren wordt.
Het beste antwoord op het versterken van het werkvermogen, is het vergroten van de draagkracht. Daarbij draait het om een goede energieverdeling, doelmatige keuzes maken en het effectief inzetten van vaardigheden om te herstellen van inspanningen.
We noemen dit ook wel coping strategieën om met stress en werkdruk om te gaan. Het vergroten van draagkracht heeft een vliegwieleffect op prestaties van zowel individuele mensen als op die van teams en organisaties.
