Geniet meer van je werk!

Nieuws, Ontspanning

Uit onderzoek blijkt dat mensen met deze simpele oefening binnen drie weken een meetbaar betere en positievere stemming krijgen! Maak deze week elke avond een lijstje van drie positieve dingen die je die dag hebt meegemaakt op je werk.

Het mag alles zijn: iets of iemand gaf je het gevoel dat je goed hebt gepresteerd, de zon scheen toen je onderweg was, je had een goed gesprek met je baas, je kreeg een leuke nieuwe klus.

Als je elke dag positieve ervaringen noteert, merk je binnen een week al dat je je lekkerder gaat voelen. Als je dit drie weken blijft doen, beloven wij je dat jij je werk (nog) leuker gaat vinden.

Ontbijtkoek???
Zo gaat het lukken! Vijf tips voor een gezondere werkomgeving

Wellicht vind je dit ook leuk!

Menu
error: Content is protected !!
Copy Protected by Chetan's WP-Copyprotect.