Wil je graag fit worden maar staat je bankrekening een sportschool, een tennisabonnement of yogalessen niet toe? Ondanks een klein budget of andere financiële prioriteiten, zijn er verschillende manieren om te bewegen én geld te besparen! Hoe? Wij zetten het voor je op een rijtje!

Bespaartips: word fit met een klein budget

  • Online kun je veel gratis workouts vinden. Er bestaat een enorm aanbod aan video’s, trainingsschema’s, blogs en Apps waarmee je stap voor stap jouw gewenste workout kunt uitvoeren. Kies wat bij jou past en probeer verschillende sporten uit. Filter op bijvoorbeeld: kracht, cardio, yoga, pilates, fitness, beginners, gevorderden, met matje, met gewichten, zonder attributen, thuis of in het park. Kortom: genoeg keus!
  • Organiseer wekelijks een bootcamp met vrienden of collega’s in het park. Iedere week is iemand anders de trainer. Hij/zij mag een leuke workout uitkiezen. Denk aan: sprintjes, push-ups, squats, traplopen en sit-ups. Veel plezier met een leuk trainingsschema maken!
    Tip: gebruik wederom het internet. Op youtube vind je complete workouts.
  • Er bestaan ook open voetbal- en basketbalvelden. Daag je vrienden, familie of collega’s uit!
  • Wandelen en hardlopen zijn ook goede methodes om fit te worden. Ga je voor een rustige omgeving of kies jij voor de bruisende stad? Wissel routes af, luister ondertussen je favoriete nummer of neem je wandel- of hardloopbuddy mee. Het enige wat je nodig hebt zijn goede schoenen!
    Fietsend is ook een goede optie!
  • Train je liever in de sportschool? Sommige sportabonnement kun je delen, bijvoorbeeld bij Basic Fit. Zo kun je met het hele gezin gebruik maken van één toegangspas.
  • Wat betreft sportkleding en attributen, de Decathlon, Primark, Lidl, Kruidvat of Action heeft een goede sportafdeling. Check wanneer het sale is of bestel online. Met wat elastieken, gewichtjes en een matje haal je de sportschool naar jouw huis!
Piekeren in de avonduurtjes
De week zonder vlees: bespaar op meerdere vlakken!

Wellicht vind je dit ook leuk!

Menu
error: Content is protected !!