Een platte buik: buikspieroefeningen?
Helpen buikspieroefeningen bij het krijgen van een platte buik? Het korte antwoord is ‘nee’. Het lange antwoord heeft wat meer uitleg…
“Nederlander is de dupe van onnodig veel suikers”
In Nederland eten we gemiddeld 20 suikerklontjes per dag! 1 suikerklontje weegt 4 gram. Dus een volwassen vrouw mag volgens het WHO-advies niet…
Succesverhaal en inspiratie
Derk Jan van Bijsterveldt, teamleider Netcare Techniek Services bij Alliander, vertelt over zijn ervaringen: ‘Na het succes van Auke de…
Vier je succes!
En daarom vieren wij elk jaar een feestje! Waarom? Omdat wij geloven dat je doelen moet delen en opschrijven; samen…
Tip van de dag: vier succes!
Succes ervaren motiveert! Als je trots bent op wat je bereikt hebt, maakt je lichaam stofjes aan die ervoor zorgen…
Stoppen met roken; deze ‘ingrediënten’ krijg je dan niet meer binnen
Om bij stil te staan: Aceton (Ethyl-acetaat) Acetonitril Ammoniak Arsenicum Benzeen Benzopyreen Benzylalcohol Benzylsalicylaat Broomhexine Cadmium Ethyl-alcohol (Ethanol) Fenol Fosfor…
Gezonde voeding binnen organisaties
In januari zijn we met ruim 2000 medewerkers uit verschillende organisaties aan de slag gegaan met het thema gezonde voeding. Wat…
De beschermende werking van groente en fruit
Ben of ken jij een energiek persoon? Iemand die bruist van de energie, positief in het leven staat, fit is…
Ben jij bevlogen?
Wanneer je een taak uitvoert die helemaal bij je past, vlieg je er doorheen en geeft het je energie. Daarentegen…
7 dagen gezond / 7 days of rehab
Ons 7 dagen gezond programma (challenge) is ook in januari weer een groot succes! De eerste editie vond plaats in…
