Deze website maakt alleen gebruik van noodzakelijke, functionele cookies. Deze Cookies worden opgeslagen in je webbrowser en vergroten het surfgemak zonder dat er persoonlijke gegevens worden verzameld en/of verzonden. Je kunt de cookie-instellingen bekijken en bepalen in de tabs aan de linkerkant.
Deze vraag kunnen we eigenlijk het beste beantwoorden aan de hand van je bioritme. Dit is een soort interne klok…
Lees verder Fit met een klein budget
Wil je graag fit worden maar staat je bankrekening een sportschool, een tennisabonnement of yogalessen niet toe? Ondanks een klein…
Lees verder “Junkfood maakt je dom”
In Nederland noemen we het ook wel “een vette hap”. Het aanbod is groot en goedkoop. Dit zorgt dan ook…
Lees verder Makkelijk en gezond eten in 2019
Heb jij jezelf voorgenomen om vanaf januari écht gezond te gaan eten? Of wil je gewoon weten hoe je makkelijk…
Lees verder Fruit, wel of niet?
Soms hoor je dat mensen geen fruit eten, omdat ze willen afvallen. Meestal omdat ze hebben gehoord dat fruit veel…
Lees verder “Een gemiddelde kerstdag is goed voor 6000 kcal” – Het AD
Wauw! Wat een overdaad aan eten. Kijk je even mee? Zo ziet een kerstdag van 6000 Kcal eruit*: Kerstbrunch: Appelflap (360), plakje…
Lees verder De zeven categorieën voor goede voornemens
Heb jij je doelen voor 2019 al op een rijtje staan? De kans is groot dat één of meerdere van…
Lees verder Recept voor gezondere kruidnoten
Sinterklaas is weer in het land, Dat betekent een flinke omzet voor de kruidnootfabrikant. Sinds kort bestaan er varianten met…
Lees verder Sporten in de avond is beter voor je resultaat
Wetenschappelijke onderzoeken laten zien dat mensen die aan het eind van de dag trainden een significant grotere toename in zowel…
Lees verder Het geheim van ‘The Blue Zones’
‘The Blue Zones’, de plaatsen waar mensen langer, gezonder en gelukkiger leven. De gemiddelde leeftijd die hier bereikt wordt ligt…
Lees verder