Ons logo bestaat niet voor niets uit een driehoek. Onze aanpak is namelijk gebaseerd op drie pijlers die met elkaar in verband staan:
Vitaal in je lichaam is de basis. Binnen deze pijler werken we aan thema’s rondom het vergroten van je fysieke energie. Denk hierbij aan tips over hoe je goed voor je lichaam kunt zorgen: bewegen, sporten, gezond eten en goed slapen.
Vitaal in je brein gaat over het vergroten van je mentale en emotionele energie. We bespreken thema’s zoals het vergroten van je focus en concentratievermogen, thuiswerken in combinatie met een gezin en hoe je kunt werken aan een teambuilding. Emotionele energie vergroot je door je (zelf)vertrouwen en geduld te trainen.